El Concello de Sanxenxo, en colaboración con profesionales sanitarios del equipo de Atención Primaria, pondrá en marcha el primer taller sobre menopausia.
El programa, dirigido a mujeres de entre 45 y 55 años, consta de ocho sesiones que combinarán charlas informativas y espacios participativos para ofrecer una visión completa sobre los cambios físicos y emocionales que se producen en la perimenopausia y la menopausia.
Las sesiones se desarrollarán en el Pazo Emilia Pardo Bazán, en horario de 10:00 a 11:30 horas, y abordarán temas como la identificación de los síntomas más frecuentes (sofocos, cambios de humor, alteraciones del sueño), así como hábitos y estrategias para afrontar esta etapa de manera saludable y positiva.
La inauguración del taller será el miércoles 15 de octubre, con la doctora Laura Alonso Torralbo y la enfermera Catuxa Lagarón Mallo, quienes harán una presentación sobre la menopausia.
A lo largo de las siguientes semanas, expertos como psicólogas, matronas, nutricionistas y técnicos municipales liderarán sesiones sobre salud psicológica, sexualidad, alimentación saludable, actividad física y ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.
De esta manera, el miércoles 22 abordarán los cambios en la menopausia con las mismas profesionales sanitarias, el miércoles 29 la psicóloga municipal Alejandra Fernández hablará sobre las emociones y el cuidado, y el día 5 de noviembre se abordará la sexualidad con la matrona María Aguilera Núñez.
La sexta sesión se celebrará el 19 de noviembre con el técnico de Deportes municipal, Nacho Rebollo, que abordará la necesidad de una actividad física adecuada, mientras que en la séptima y última se hablará de los ejercicios necesarios para fortaleza del suelo pélvico, de la mano de la matrona María Aguilera Núñez. Será el 26 de noviembre.
El ciclo concluirá el 3 de diciembre con una caminata saludable.
Para la concejala de Servicios Sociales y Mayores, Paz Lago, esta iniciativa es "la primera que ponemos en marcha tras muchos meses de trabajo y reuniones, con el objetivo de ofrecer apoyo y respuesta a una realidad femenina marcada por importantes cambios". Asimismo, destacó la colaboración y profesionalidad del personal sanitario de Baltar que trabaja junto al Concello para favorecer la salud y el bienestar de la ciudadanía.
Las inscripciones pueden realizarse llamando al teléfono de Servicios Sociales 986 727 901.