Programa para romper con el tabaco organizado por la asociación contra el cáncer
Por Redacción
La asociación española contra el cáncer organizará un nuevo curso de "Deshabituación Tabáquica", una acción de salud que será impartida por el psicólogo clínico Enrique Casas los martes de 17.30 a 19.00 horas (a partir del 6 de febrero), en la sede de la Junta Provincial de Pontevedra, calle Augusto González Besada, 9.
Este taller de deshabituación tabáquica está dirigido a cualquier persona mayor de 18 años que haya decidido o esté interesada en dejar de fumar. Se dotará al fumador de un programa de ayuda específica y personalizada, combinando la disminución progresiva del consumo de nicotina y una serie de estrategias para hacer más llevadero el proceso de abandono.
Algunas de las estrategias pasan por aportar información acerca del tabaco, los riesgos para la salud y los beneficios de dejar de fumar, técnicas de autocontrol y control de estrés y habilidades dirigidas a la prevención de recaídas, entre otras.
Para inscribirse será suficiente con anotarse en la oficina de la calle Augusto González Besada, llamar al 986 86 52 20 o enviar un correo electrónico a enrique.casas@aecc.es, donde se le informará de la duración del programa y la estructura de las sesiones. Se admitirán inscripciones hasta el martes 30 de enero.
Cabe recordar que estos cursos son totalmente gratuitos y forman parte del programa de prevención ofertado por la Aecc, existiendo un elevado índice de éxito entre todas las personas que participan. Porque dejar de fumar no es fácil. Implica un esfuerzo personal que requiere tiempo y una firme decisión, por eso queremos ayudar con apoyo técnico, consejos y compañía.