Para cerrar este mes de agosto, el programa A Vida é Movernos tiene preparadas una serie de talleres Mindfulness destinados a ayudar a la ciudadanía a trabajar la meditación y la conciencia plena.
Serán en el Mirador de Monte Porreiro en las mañanas del domingo 28 de agosto y el lunes 29 de agosto. El primer día está orientado a mayores de 35 años en horario de 10:30 a 11:45 horas, mientras que el segundo será para menores de 35 entre las 11:45 y las 13:00 horas.
Según señaló el teniente de alcalde y concejal de Deportes, Tino Fernández, "a través del mindfulness se trabajan cuestiones que tienen que ver con la conciencia plena, con prestar atención a pensamientos, emociones y sensaciones corporales", por lo que "pocas actividades pueden ser más recomendables en estos tiempos que vivimos, en los que acabamos de superar una pandemia y aún nos enfrentamos a un período convulso".
Aquellas personas interesadas en participar podrán inscribirse totalmente gratuitamente a través del número de teléfono 676 649 055 o del email [email protected].