Etimológica y semánticamente la menopausia resulta muy constreñida. "Cese natural y permanente de la menstruación", según la RAE, sin embargo es muchísimo más, comenzando por la perimenopausia.
Ángela Patricio, psicóloga de Punto de Apoyo, y Ana Fernández, creativa de Javier Varela Márketing llevan trabajando durante los últimos doce meses en un proyecto que han denominado Momento Calma. Algo así como un manual de instrucciones para afrontar la perimenopausia y la menopausia en la mujer.
Afrontar esas dos palabras, que como punto de partida, hace nada eran tabú: "hay que hablarlo como estamos hablándolo ahora, que salga en todos los lados, porque la menopausia existe y estamos aquí" reivindica Ana.
Su arranque en Pontevedra va a ser "una apertura en comunidad" con el primer foro de la mujer y el bienestar que se desarrollará este próximo sábado 29 de noviembre en el Teatro Principal. Un comienzo por todo lo alto ya que a mitad de semana ya estaba completado el aforo con más de 350 inscripciones.
Inscripciones que corresponden a un amplio rango de edades, en su mayoría de mujeres, pero también, afortunadamente, de hombres. Porque aunque la peri y la menopausia se produce en las mujeres, ellos no son ajenos. "En la consulta, lo que más comunican es: me siento sola", comenta Ángela y añade: "si muchas de las mujeres no tienen información, mucha menos tienen los hombres". Por eso es importante que también ellos la tengan.
La pretensión, "afrontar esta etapa con calma, con información y con recursos" provenientes de profesionales que tienen que ver en el abordaje de esta "transición natural de todas las mujeres". Así, interviene una ginecóloga, matrona, nutricionista, farmaceútica, fisioterapeuta, dietista, psicóloga, cardiólogo y un investigador que hablará sobre "la unión que hay entre el hipotálamo y la menopausia".
Información, por ejemplo, para identificar síntomas que, por desconocimiento, no se vinculan a la menopausia: como la niebla mental. "Es ese problema de: no sé qué me pasa, se me están olvidando las cosas, ¿voy al neurólogo? y es un tema que está muy asociado a la perimenopausia y menopausia, porque nuestro cerebro está hablándonos también".
Esta etapa vital no es solo una situación individual, es colectiva y por tanto de la sociedad. Y ésta precisamente es la que no quiere visibilizar sin connotaciones negativas el hecho de envejecer. Un elemento determinante que también comentan Ana y Ángela en el podcast 'Conversas na Ferrería': "lo que vemos es que la menopausia es un factor biológico, pero también un factor psicosocial".
Para el próximo año prevén darle continuidad a Momento Calma con diversos talleres, pero de participación más reducida que en esta primera acción en comunidad.