Etimolóxica e semánticamente a menopausa resulta moi constreñida. "Cesamento natural e permanente da menstruación", segundo a RAE, con todo é moitísimo máis, comezando pola perimenopausa.
Ángela Patricio, psicóloga de Punto de Apoyo, e Ana Fernández, creativa de Javier Varela Márketing levan traballando durante os últimos doce meses nun proxecto que denominaron Momento Calma. Algo así como un manual de instrucións para afrontar a perimenopausa e a menopausa na muller.
Afrontar esas dúas palabras, que como punto de partida, fai nada eran tabú: "hai que falalo como estamos a falar agora, que saia en todos os lados, porque a menopausa existe e estamos aquí" reivindica Ana.
O seu arranque en Pontevedra vai ser "unha apertura en comunidade" co primeiro foro da muller e o benestar que se desenvolverá este próximo sábado 29 de novembro no Teatro Principal. Un comezo ao grande xa que a metade de semana xa estaba completado o aforamento con máis de 350 inscricións.
Inscricións que corresponden a un amplo rango de idades, na súa maioría de mulleres, pero tamén, afortunadamente, de homes. Porque aínda que a peri e a menopausa prodúcese nas mulleres, eles non son alleos. "Na consulta, o que máis comunican é: sinto soa", comenta Ángela e engade: "se moitas das mulleres non teñen información, moita menos teñen os homes". Por iso é importante que tamén eles téñana.
A pretensión, "afrontar esta etapa con calma, con información e con recursos" chegados de profesionais que teñen que ver na abordaxe desta "transición natural de todas as mulleres". Así, intervén unha xinecóloga, matrona, nutricionista, farmaceútica, fisioterapeuta, dietista, psicóloga, cardiólogo e un investigador que falará sobre "a unión que hai entre o hipotálamo e a menopausa".
Información, por exemplo, para identificar síntomas que, por descoñecemento, non se vencellan á menopausa: como a néboa mental. "É ese problema de: non se que me pasa, estánseme esquecendo as cousas, vou ao neurólogo? e é un tema que está moi asociado á perimenopausa e menopausa, porque o noso cerebro estanos a falar tamén".
Esta etapa vital non é só unha situación individual, é colectiva e por tanto da sociedade. E esta precisamente é a que non quere visibilizar sen connotacións negativas o feito de envellecer. Un elemento determinante que tamén comentan Ana e Ángela no podcast 'Conversas na Ferrería': "o que vemos é que a menopausa é un factor biolóxico, pero tamén un factor psicosocial".
Para o vindeiro ano prevén darlle continuidade a Momento Calma con diversos obradoiros, pero de participación máis reducida que nesta primeira acción en comunidade.