La Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) ha puesto en marcha el taller 'Risoterapia: Ríe y conecta: bienestar, alegría compartida y gestión emocional', una propuesta formativa dirigida a mejorar la calidad de vida mediante el uso de la risa como herramienta de desarrollo personal y social.
La actividad se desarrollará en modalidad presencial entre el 27 de abril y el 11 de junio, en horario de tarde, con una duración total de nueve horas lectivas.
El curso está coordinado por Rafael Cotelo y será impartido por Belén Álvarez, especialista en risoterapia y animación sociocultural. Álvarez tiene experiencia en la dinamización de grupos y la promoción del bienestar emocional.
El objetivo del taller es fomentar el bienestar integral de las personas participantes, proporcionando herramientas prácticas para la gestión emocional a través de la risa y la interacción grupal.
Busca aliviar el estrés y las tensiones cotidianas, a la vez que promueve una actitud positiva, mejora la comunicación interpersonal y refuerza la cohesión social. También pretende estimular la creatividad, la espontaneidad y la expresión emocional en un entorno participativo y accesible.
El programa se estructura en sesiones prácticas que combinan ejercicios de calentamiento y desbloqueo corporal con dinámicas de ritmo, juego y expresión, complementados con propuestas de interacción grupal y juegos cooperativos orientados a fortalecer los vínculos entre participantes, así como con espacios de relajación e integración para consolidar los aprendizajes y favorecer el equilibrio emocional.
El taller está dirigido al público en general y no requiere formación previa. La matrícula tiene un coste de 23 euros.