La Xunta ha activado para este domingo el nivel rojo de alerta por altas temperaturas en el interior de la provincia de Pontevedra, dentro del Plan de Actuacións fronte aos posibles efectos das altas temperaturas.
La previsión meteorológica apunta al inicio de un episodio de calor intenso que se prolongará durante los próximos días y que tendrá su momento más acusado entre el lunes y el miércoles.
Según la información facilitada por MeteoGalicia y el sistema MeteoSaúde, la zona isoclimática del interior pontevedrés alcanzará el nivel 3 de riesgo, el máximo contemplado en este protocolo.
Además, el noroeste de la provincia de A Coruña permanecerá en nivel amarillo (nivel 1), al esperarse también temperaturas elevadas, aunque con un menor impacto sobre la población.
Como medida preventiva, la Secretaría Xeral para o Deporte ha acordado suspender toda la actividad deportiva federada al aire libre entre las 12.00 y las 20.00 horas en los municipios del interior de Pontevedra incluidos en la alerta roja. La relación de localidades afectadas puede consultarse en la página web de Deporte Galego.
El episodio de calor estará favorecido por la llegada de una masa de aire muy cálido procedente del norte de África. MeteoGalicia explica que las altas presiones se situarán al norte de la Península Ibérica a partir de este domingo, una configuración que favorecerá un progresivo ascenso de las temperaturas y dejará valores especialmente elevados durante la primera mitad de la próxima semana.
🌡️ Galicia enfróntase desde mañá a unha nova vaga de calor.
— 112 Galicia (@112Galicia) July 25, 2026
🔴 Aviso vermello no interior de Pontevedra.
🟡 Aviso amarelo no noroeste da Coruña.
A mellor forma de facer fronte á calor é adiantarse a ela.
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La Consellería de Sanidade recuerda que la exposición prolongada a temperaturas extremas puede provocar desde síntomas leves, como mareos, cansancio, debilidad o calambres musculares, hasta cuadros más graves como deshidratación, insolación o golpes de calor, que requieren atención médica inmediata.
Las autoridades sanitarias advierten de que las personas mayores, los menores de cuatro años —especialmente los bebés— y quienes padecen enfermedades cardiovasculares, respiratorias, renales, diabetes o patologías neurodegenerativas constituyen los colectivos más vulnerables.
También presentan un mayor riesgo quienes toman determinados medicamentos, trabajan o practican deporte al aire libre o viven en viviendas con escasa ventilación.
26/07 00:06 AVISOS MAÑANA | Galicia: temperaturas máximas. Nivel máximo de aviso: amarillo.
— AEMET_Galicia (@AEMET_Galicia) July 25, 2026
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Sanidade insiste en la importancia de adoptar medidas de prevención para minimizar los efectos de las altas temperaturas. Entre las principales recomendaciones figuran beber agua con frecuencia aunque no se tenga sed, evitar el consumo de alcohol y bebidas muy azucaradas, optar por comidas ligeras y aumentar la ingesta de frutas y verduras.
Asimismo, aconseja permanecer en lugares frescos y bien ventilados durante las horas centrales del día, limitar la actividad física al aire libre, utilizar ropa ligera y de colores claros, protegerse del sol con gorra, gafas y crema solar y ventilar las viviendas en las primeras y últimas horas del día, manteniendo después las persianas bajadas para conservar una temperatura más baja en el interior.
La Xunta también recuerda la importancia de no dejar nunca a niños, personas mayores o animales en el interior de un vehículo estacionado, aunque sea durante pocos minutos, debido al rápido incremento de la temperatura en el habitáculo.
En caso de que una persona presente síntomas compatibles con un golpe de calor o un agotamiento por altas temperaturas, Sanidade recomienda solicitar asistencia sanitaria urgente a través del 061.
Además, hace un llamamiento para prestar especial atención a familiares, vecinos o personas que vivan solas y pertenezcan a los grupos más vulnerables durante este episodio de calor.
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