A calor extrema activa o nivel vermello no interior de Pontevedra

A Xunta activou para este domingo o nivel vermello de alerta por altas temperaturas no interior da provincia de Pontevedra, dentro do Plan de Actuacións fronte aos posibles efectos das altas temperaturas.

A previsión meteorolóxica apunta ao comezo dun episodio de calor intensa que se prolongará durante os próximos días e que terá o seu momento máis acusado entre o luns e o mércores.

Segundo a información facilitada por Meteogalicia e o sistema MeteoSaúde, a zona isoclimática do interior pontevedrés alcanzará o nivel 3 de risco, o máximo contemplado neste protocolo.

Ademais, o noroeste da provincia da Coruña permanecerá en nivel amarelo (nivel 1), ao esperarse tamén temperaturas elevadas, aínda que cun menor impacto sobre a poboación.

Como medida preventiva, a Secretaría Xeral para o Deporte acordou suspender toda a actividade deportiva federada ao aire libre entre as 12.00 e as 20.00 horas nos municipios do interior de Pontevedra incluídos na alerta vermella. A relación de localidades afectadas pode consultarse na páxina web de Deporte Galego.

O episodio de calor estará favorecido pola chegada dunha masa de aire moi cálido procedente do norte de África. MeteoGalicia explica que as altas presións situaranse ao norte da Península Ibérica a partir deste domingo, unha configuración que favorecerá un progresivo ascenso das temperaturas e deixará valores especialmente elevados durante a primeira metade da próxima semana.

🌡️ Galicia enfróntase desde mañá a unha nova vaga de calor.

🔴 Aviso vermello non interior de Pontevedra.
🟡 Aviso amarelo non noroeste dá Coruña.

A mellor forma de facer fronte á calor é adiantarse a ela.

🔗 https://t.co/g4phB2TSP6#112Galicia #Sentidiño pic.twitter.com/ydnQoB7eXC

— 112 Galicia (112Galicia) July 25, 2026

A Consellería de Sanidade lembra que a exposición prolongada a temperaturas extremas pode provocar desde síntomas leves, como mareos, cansazo, debilidade ou cambras musculares, até cadros máis graves como deshidratación, insolación ou golpes de calor, que requiren atención médica inmediata.

As autoridades sanitarias advirten de que as persoas maiores, os menores de catro anos —especialmente os bebés— e quen padecen enfermidades cardiovasculares, respiratorias, renais, diabetes ou patoloxías neurodegenerativas constitúen os colectivos máis vulnerables.

Tamén presentan un maior risco quen toman determinados medicamentos, traballan ou practican deporte ao aire libre ou viven en vivendas con escasa ventilación.

26/07 00:06 AVISOS MAÑÁ | Galicia: temperaturas máximas. Nivel máximo de aviso: amarelo.
Actualizacións en https://t.co/nhkAcYuyem pic.twitter.com/2mwWlstwFN

— AEMET_Galicia (AEMET_Galicia) July 25, 2026

Sanidade insiste na importancia de adoptar medidas de prevención para minimizar os efectos das altas temperaturas. Entre as principais recomendacións figuran beber auga con frecuencia aínda que non se teña sede, evitar o consumo de alcol e bebidas moi azucaradas, optar por comidas lixeiras e aumentar a inxesta de froitas e verduras.

Así mesmo, aconsella permanecer en lugares frescos e ben ventilados durante as horas centrais do día, limitar a actividade física ao aire libre, utilizar roupa lixeira e de cores claras, protexerse do sol con gorra, lentes e crema solar e ventilar as vivendas nas primeiras e últimas horas do día, mantendo despois as persianas baixadas para conservar unha temperatura máis baixa no interior.

A Xunta tamén lembra a importancia de non deixar nunca a nenos, persoas maiores ou animais no interior dun vehículo estacionado, aínda que sexa durante poucos minutos, debido ao rápido incremento da temperatura no habitáculo.

No caso de que unha persoa presente síntomas compatibles cun golpe de calor ou un esgotamento por altas temperaturas, Sanidade recomenda solicitar asistencia sanitaria urxente a través do 061.

Ademais, fai un chamamento para prestar especial atención a familiares, veciños ou persoas que vivan soas e pertenzan aos grupos máis vulnerables durante este episodio de calor.