Pontevedra acogerá el próximo sábado 29 de noviembre la celebración de 'Momento Calma', el primer Foro de la Mujer y el Bienestar en la Peri y Menopausia.
Su presentación, realizada este martes en el Concello de Pontevedra, dejó claro que no se trata de un evento más, sino de un espacio pionero pensado para dar voz, respuesta y acompañamiento a todas aquellas mujeres que buscan información rigurosa, apoyo profesional y también un lugar donde compartir experiencias reales en un ambiente de confianza.
"Un foro pensado dende unha perspectiva e de un punto de vista feminista que creo que é mais importante", señaló la concejala de Benestar Social, Anabel Gulías.
Hizo referencia a que "durante moito tempo os temas que teñen que ver coa saúde das mulleres estiveron infravalorados, minusvalorados e, o peor de todo, é que as veces incluso estiveron ridiculizados e frivolizados".
El encuentro se desarrollará a lo largo de toda la jornada en el Teatro Principal, con entrada gratuita -aunque con inscripción previa obligatoria- y estará conducido por la periodista de RTVE Julia Varela, conocida por sus reportajes, por su labor como presentadora en Dúos Increíbles y por su larga trayectoria como comentarista del Festival de Eurovisión.
La programación arrancará a las diez de la mañana con la ginecóloga María Fernández Rial, especialista en salud hormonal y menopausia, que abrirá el debate hablando de los cambios, mitos y realidades alrededor de esta etapa vital.
Le seguirá a las 10:30 horas Lorena Quintáns, asesora nutricional, que centrará su intervención en la importancia de la alimentación y los hábitos saludables en la peri y menopausia.
A las 11:00 tomará la palabra a farmacéutica Loreto Iglesias, quien explicará el papel esencial de este sector en el acompañamiento de las mujeres más allá del mostrador.
Ya a las 11:30 horas, el investigador en endocrinología Ismael González García, con más de treinta publicaciones científicas a sus espaldas, ofrecerá una actualización sobre las nuevas fronteras en la investigación de la menopausia.
La sesión matinal se completará a las 12:30 con la fisioterapeuta Ana Latorre, que defenderá la importancia del entrenamiento de fuerza para el bienestar físico y hormonal en esta etapa.
Uno de los momentos más emotivos llegará a las 13:00 horas con la Mesa Redonda de Experiencias, en la que Raquel Fernández, Alicia Esteban y Ana Gayoso compartirán vivencias personales en un diálogo moderado por la psicóloga Ángela Patricio.
Inmediatamente después, a las 13:40 horas, la ginecóloga y obstetra Alexandra Henríquez presentará su libro Ser mujer, que profundiza en la salud femenina con una perspectiva integradora.
La tarde se retomará a las 16:05 horas con la educadora social y dietista Áurea González, que abordará la pregunta que tantas mujeres se hacen: ¿qué suplementación es realmente necesaria en la menopausia?.
A las 16:35 será el turno del cardiólogo Sergio Raposeiras, quien destacará las relaciones entre menopausia y salud cardíaca, un ámbito del que "casi nadie habla", tal como adelantan los organizadores.
La fisioterapeuta y osteópata Yaeli Bermello tomará el relevo a las 17:05 horas para tratar el papel del suelo pélvico y las nuevas formas de encontrar equilibrio corporal.
A las 17:35 intervendrá la matrona Lidia Lestegás, que ahondará en las implicaciones clínicas de la disminución estrogénica y en la salud vaginal durante la menopausia.
Cerrará el foro, a las 18:15 horas, la psicóloga Ángela Patricio, con una reflexión sobre la salud emocional y la importancia de reconectar con una misma a través de una nueva mirada psicológica.
Las organizadoras señalan que 'Momento Calma' llega a Pontevedra como un espacio necesario, pensado para informar con rigor, escuchar sin prejuicios y acompañar con una visión multidisciplinar una etapa decisiva en la vida de tantas mujeres.