El gerontólogo Miguel Anxo Álvarez González vuelve al podcast 'Cara a cara' para hablarnos de su última publicación, 'Educación para la salud. La prevención y el conocimiento, pilares fundamentales para el envejecimiento activo'. Un título que pretende "mantener y mejorar la calidad de vida de las personas mayores y hacer coincidir en lo posible la esperanza de vida con la esperanza de vida libre de dependencia".
Plantea la salud, no solo en términos asistenciales o reparadores sino "el bienestar físico, mental y social para mantener la independencia en el último tramo de la vida". Un bienestar que en los tres sentidos requiere actividad, dado que está demostrado científicamente - como explica -, que el factor más influyente sobre la salud es el estilo de vida. Aplicar esta máxima "permite alargar el ciclo vital con vitalidad, valga la redundancia". De igual forma dicho estilo de vida saludable también supone cuidar la alimentación y la vida social.
El libro no está a la venta ya que una vez más colabora con la Federación de Pensionistas de CCOO para que lo repartan de forma gratuita en sus sedes, y también para que se puedadescargar en internet.
Durante este 2023 Miguel Anxo ha participado en 47 conferencias por toda España; una actividad que alterna con el ámbito clínico, facilitando asesoramiento a mayores muy dependientes.
El podcast completo se puede escuchar desde el enlace que se adjunta y para descargar está disponible - también para escuchar -, en la web dePontevedraViva Radio.