Un grupo de pacientes con dolor crónico por cuadros sintomáticos de artritis y artrosis inaugura este jueves 20 de febrero una iniciativa innovadora del centro de salud Tenorio, en Cerdedo-Cotobade.
Entre las 10.00 y las 11.30 horas, participarán en el local social municipal en una iniciativa comunitaria de actividad física con el lema 'Moviéndonos juntos: actividad de bienestar para el cuidado de la artrosis y de la artritis'.
En la primera sesión participarán un total de quince usuarios del centro de atención primaria de Tenorio, a quienes se les propuso asistir cada jueves durante 8 semanas.
Además de esta sesión en el local municipal, los pacientes harán un posterior recorrido a pie de 5 kilómetros por el entorno y recibirán "píldoras formativas" sobre hábitos saludables, analgesias, alternativas a los tratamientos farmacológicos y propuestas de ejercicio físico guiado.
A aquellas personas que completen la actividad, el equipo de Enfermería y Fisioterapia del centro les hará un seguimiento, para poder calibrar el impacto beneficioso y saludable de esta iniciativa. Previamente, ya realizaron a los participantes controles básicos de salud para determinar sus grados de capacidad, dependencia, reacciones cognitivas y funcionalidades físicas.
La actividad forma parte del Plan de Salud Local y busca que estos pacientes adopten la dinámica cotidiana de salir a caminar y hacer ejercicio, incorporando estas actividades saludables como rutina diaria.
Se trata de una iniciativa del área sanitaria de Pontevedra y O Salnés con la participación del Concello de Cerdedo-Cotobade, que cedió las dependencias del local social.
La supervisora de Enfermería del centro de salud de Tenorio, Marian Carballeira García, explica que los asistentes a esta actividad comunitaria también compartirán durante estas ocho semanas convivencia y ejercicio regular y "reforzarán el valor de la constancia en la actividad física, que ayuda a controlar el peso, reduce el riesgo de enfermedades del corazón, fortaleciéndolo, al tiempo que controla los niveles de azúcar en la sangre y de insulina del cuerpo".
El fisioterapeuta del centro, Guillermo Bilbao Ogando, señala que "el ejercicio también puede hacer más fácil dejar de fumar, reduciendo las ansias y los síntomas de abstinencia". Además, mejora su salud mental y el estado de ánimo, pues libera en el cuerpo sustancias químicas que pueden mejorar el estado de ánimo, ayudando a gestionar el estrés y reduciendo el riesgo de depresiones".
Ambos profesionales subrayan que el ejercicio físico estimula el cuerpo para liberar proteínas y otros productos químicos que mejoran la estructura y función del cerebro, manteniendo las habilidades de pensamiento y de aprendizaje.