Edith Gómez
5 maneras de tener una mentalidad positiva
Sabemos que la mentalidad es lo que define nuestra perspectiva de la vida, y esta misma perspectiva es la que puede provocar nuestro éxito o fracaso. Según los expertos, tener una mentalidad positiva y confiar en uno mismo es imprescindible para alcanzar el éxito (https://gananci.com/diferencias-gente-exitosa/).
Es fácil perderse en el día a día, especialmente en el mundo tan ocupado de hoy. Con tantas preocupaciones, tanto del trabajo como de la familia y vida social, incluso aquellos que parecen tenerlo todo, pueden levantarse y sentir que sus vidas están fracasando.
Cuando esto pasa, es extremadamente importante que te detengas, observes tu vida y pienses lo que quieres cambiar para empezar a vivir de verdad y no solo seguir la rutina. A continuación, veremos algunas maneras en que puedes cultivar una mentalidad positiva para vivir una vida más feliz y saludable.
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Define el éxito en tus propios términos
Siempre nos dicen que el éxito es tener una casa grande, dos autos en el garaje y una familia con niños. Mientras la mayoría de personas podría ser feliz con eso, la misma mayoría no está dispuesta a hacer lo necesario para conseguirlo. Muchas personas trabajan tanto que apenas tienen tiempo para disfrutar los frutos de su labor. Y cuando tienen el tiempo, están tan cansados que solo duermen o miran la TV en lugar de salir con su familia a cenar o relajarse.
Debes darte cuenta qué es lo que te hace sentir feliz y exitoso, en vez de lo que la sociedad te dice que te hará exitoso. Vive tu vida cada día de manera que estés trabajando para cumplir los objetivos que has establecido para tu propia vida, en lugar de estar atrapado en la misma rutina diaria.
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Aprecia las cosas positivas y negativas de la vida
Suena fácil apreciar las cosas positivas. Pero a menudo, cuando las cosas nos van bien, es cuando no las reconocemos. Celebra cada victoria de tu vida sin importar lo pequeña que sea. Te ayudará a permanecer positivo cuando las cosas empiecen a ir mal.
Cuando las cosas van mal, no pienses que el mundo se acaba. En lugar de eso, observa qué puedes aprender de esa situación. Aprende de tus errores y fracasos, y persevera a través de los malos tiempos. Saldrás de ahí como una persona más fuerte, y podrás enfrentar los siguientes obstáculos en la vida con una mentalidad más clara.
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Controla solo lo que puedes
Hay cosas que puedes cambiar, y si no estás feliz con la forma en que las cosas están yendo, debes hacer lo que puedas para arreglarlas. Pero también hay cosas que no puedes cambiar, sin importar lo que hagas, solo puedes aceptar que no tienes poder sobre ellas.
La sabiduría está en saber a qué categoría pertenece cada situación. No dejes que algo fuera de tu control te mantenga despierto por las noches, esto solo hará que te vuelvas loco.
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No te fatigues
La vida está llena de pequeñas molestias que no podemos controlar, como vimos en el punto anterior. Si prestamos atención a cada pequeño detalle que interfiere en nuestro camino de tener un buen día, nunca podremos ser felices.
Se te caerá el café a veces. Te va a tocar cada luz roja en el camino hacia el trabajo algunos días. El cajero automático nunca funcionará correctamente, no solo es tu mala suerte. Una vez que reconoces que este tipo de situaciones son constantes en la vida, te darás cuenta de que las cosas pudieron haber sido peor, y dejarás que todo siga su propio curso.
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Amate a ti mismo
Si no te amas a ti mismo, nadie más lo hará. Bajo la misma premisa, nunca debes comparar tu vida a la de nadie más. No tienes idea de lo que otra persona ha podido pasar en su vida, y ellos tampoco tienen idea de lo que has podido pasar en la tuya.
No debes preocuparte si otras personas tienen algo negativo que decir sobre ti. La gente siempre hablará. Pero son esas personas las no que no son lo suficientemente felices para vivir sus propias vidas, por lo que tienen que encontrar la negatividad en la vida de los demás para poder sentirse mejor con ellos mismos. Vive tu propia vida y ama cada minuto de ella.