Jeannette Ramos Vega
27 días: El amor es energía
No necesitamos el amor de otro, sino el de nosotros mismos. Todo el amor que llega a nosotros es un regalo que deberíamos aceptar siempre y cuando sea saludable y real. Las heridas que recibimos son una consecuencia del poder que le damos a los demás sobre nosotros. Ese poder que da el amor en cualquier ambiente o escenario. Nuestra naturaleza de auto protección tiene que fortalecer a medida que maduramos porque es lo único que nos ayudará a sobrevivir en un mundo en el que los demás solo piensan en sí mismos sin medir las consecuencias de sus acciones.
Nuestra energía debe estar en el crecimiento interno y la realización de nuestras metas. Pero es difícil. Somos amor. Así que es precisamente la falta de amor lo que nos destruye. Tratamos de controlar la manera en que los demás aman y eso siempre será imposible. Por eso tal vez sea cierto que nosotros permitimos que nos hieran pensando que otros están movidos a amarnos por obligación. Entonces llegan las noches eternas de profundo dolor y contínuo pensar y pensar... y pensar.
Cuando alguien nos hiere es posible que duela más cuando estamos solos con el recuerdo. Cuando no hay nadie para escucharnos y las horas pasan en un desierto emocional eterno y frío. Busquemos compañía en los momentos de tristeza. Debemos ocupar nuestra mente y nuestro tiempo para pasar por el proceso sin morir en las emociones y el sentido de abandono.
Es difícil cuando todos los recuerdos duelen, el pecho explota y la cabeza te quiere estallar. No hay medicina para ese mal, solo el control, tu amor propio, la maña y entender cada cosa como es, no como quisiéramos que fuera. Quizás lo que realmente funciona es ver la realidad tal cual es, aún cuando eso no nos gusta.
Pero para mi todo es energía. Somos un viaje. Por eso creo que regresar a nuestro centro es importante. Todo lo que necesitas está dentro de ti, no fuera. Somos tan maravillosos que podemos curarnos nosotros mismos cuando otros nos dañan. La energía que somos puede contra muchas cosas que nos toca vivir. Aprendí a conocerme y a poner límites. No soy una plaza pública en la que cualquiera entra, hace lo que le da la gana y se va. Mi energía interior me fortalece y me ayuda a crear unas barreras de auto protección. Asi que al menos controlo una parte de mi vida. La otra, está basada en todo lo demás. En lo exterior. Ahí está la vida, en esa combinación.
El amor es energía. Tú eres energía. Por eso no hay oscuridad. Amarte tú primero es poderoso. Te dará un sin número de herramientas para manejar situaciones difíciles y complicadas. Medita. Abrázate. Quiérete. No hace falta mucho más. Esta energía que creamos nos mantiene vivos. Llenos de amor. Solamente si estás llena de amor podrás recibir amor.
Pero no todo lo que parece amor...lo es. Hay que aprender a identificarlo. Céntrate en ti primero. Si no eres un barco fuerte, bien construido, puede que te hundas. La marea se pondrá intensa, las aguas turbias, los vientos pueden ser devastadores, pero nada te podrá destruir si tu estás bien construida, enfocada, lista para navegar contra viento y marea.
Lo importante es mantener tu salud mental y física aunque las cosas vayan mal. Te aseguro que te levantarás más fuerte. Siempre.