La Escuela Europea de Líderes organiza dos seminarios en Portas
Por Redacción
La Escuela Europea de Líderes realizará durante este verano dos actividades formativas centradas en el bienestar personal en el aula de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) de Portas.
La primera actividad está programada para el viernes 29 de junio entre las 17.00 y las 20.00 horas y profundizará en la importancia de las emociones positivas. La psicóloga Ana María Rey Rodríguez, encargada de impartir el taller, afirma que "entender que las propias decisiones que tomamos nos han llevado a determinadas situaciones es importante para sentirnos bien. Esa interpretación del bien/mal es una interpretación personal y descargándonos de ese peso emocional, veremos la vida de forma más liviana".
La segunda actividad está prevista para el 7 de julio y estará centrada en el mindfulness con el objetivo de ofrecer al alumnado pautas que permitan favorecer el desarrollo de la concentración y mejorar el control de la ansiedad en niños y adolescentes.
La actividad tendrá lugar entre las 10.00 y las 13.00 horas y está dirigida a padres, madres, docentes, pedagogos, psicólogos y cualquier persona que desee saber cómo se aplica el mindfulness con los menores de una manera práctica.
La responsable de impartirlo será Mónica Mirada, instructora de mindfulness y coach experta en inteligencia emocional, que defiende que el mindfulness es una actitud frente a la vida que "consiste en darse cuenta de lo que estamos haciendo, pensando y sintiendo en el mismo momento en el que eso ocurre".
Ambas actividades podrán seguirse a través de Internet y tendrán un coste de matrícula de 35 euros. Los alumnos de la UNED, exalumnos de la Escuela Europea de Líderes, personas en situación de desempleo o personas con una discapacidad reconocida superior al 35% podrán beneficiarse de la matrícula reducida (25 euros). La inscripción deberá realizarse a través de Internet en este enlace.