Volve o Espazo +60 de Afundación: "Non se pode vivir con medo, vou seguir facendo o que poida"
Por Natalia Puga & Mónica Patxot
Cando maior sexa a túa idade, maior será o teu risco de que a covid-19 se complique. Esta máxima tena interiorizada a maioría da poboación e, en especial, a directamente afectada. A pesar de todos, son moitos os que están a empezar a retomar as súas rutinas previas á pandemia e as actividades que lles axudan a manterse activos física e mentalmente. Nos últimos días, esas ganas de regresar están a palparse no Café Moderno de Pontevedra, no que desde o 15 de outubro se retomou o Espazo +60 de Afundación.
"Non se pode vivir con medo, entón, vou seguir facendo o que poida", aseguraba este luns no segundo piso do Café Moderno unha muller de 69 anos que está apuntada para esta tempada ás clases de meditación, baile e inglés e buscaba información para unha cuarta, informática. Xubilada aínda o pasado verán, necesita sentirse activa e, a pesar de que durante o confinamento seguiu facendo exercicio en casa e, desde a desescalada, aproveitou para camiñar moito, necesitaba xa esta actividade presencial. Tras pasar uns meses “complicados”, tomou unha decisión, "decidín seguir vivindo".
Esa decisión non foi outra que retomar certa normalidade e, para que ela e as outras 400 persoas que se apuntaron a esta nova etapa poidan sentirse seguros, en Afundación esmeráronse na creación de Espazos +60 seguros. Reduciuse o número de participantes por actividade e aula; reorganizáronse os horarios e as zonas de entrada e saída dos centros; a ventilación frecuente está garantida en todos os espazos e aulas entre unha actividade e outra; suprímese temporalmente a realización de actividades que supoñan compartir materiais; e será obrigatorio manter en todo momento a distancia de seguridade recomendada e levar máscara.
Así, con todas as precaucións, e moitos aínda con medo, os usuarios están a regresar. De momento, nun número moito máis reducido, pois das 1.400 persoas que estaban inscritas, 1.000 quedáronse fóra este ano. Segundo explica Alfonso Fernández, do Espazo +60, nótase que "hai xente que está a desexar vir", pero "outra prefire esperar un pouquiño máis polo medo que teñen".
Entre as persoas que teñen medo está Lonchi, de 78 anos e con polo menos 15 anos de antigüidade no centro. Pasouno "moi mal" coa pandemia, pero optou por retomar a actividade, no seu caso, ioga, porque notaba que xa o necesitaba. Iso si, recoñece que "teño medo, pero razoable".
Nesta reactivación da actividade, si notaron que cambiou o perfil do usuario, pois os usuarios son maiores de 60, pero cunha idade media máis baixa que antes, de ata 70 anos anos, sen octoxenarios. Quen si se animaron a inscribirse para esta nova etapa fixérono "porque valoran o importante que é para elas a actividade e saír de casa".
Respecto diso, desde Afundación lembran que as persoas maiores, un grupo vulnerable por idade para os efectos da covid-19, son tamén vulnerables ás consecuencias negativas da inactividade da diminución de relacións e perda de roles. A actividade dos espazos +60 minimiza os impactos que o illamento provoca na saúde física, psicolóxica, mental e emocional das persoas maiores.
Nesta nova etapa están a impartirse 35 actividades, algunhas menos que o ano pasado polos riscos de contaxio asociados a algunha desas actividades Así, por exemplo, suspendéronse a de canto e pandeireta, á que adoitaba asistir Carmen, de 64 anos e que si está a acudir á clase de pintura. Bota de menos a pandeireta, pero polo menos retomou outra das súas afeccións, iso si, con restricións porque este ano non poden, por exemplo compartir material cos compañeiros ou pintar ao óleo.
"Agora vimos todas con moitas ganas de empezar esta etapa", asegura esta alumna xunto a María José, de 68 anos, e este luns a súa única compañeira en clase de pintura. Ambas recoñecen que non levaron mal a etapa de confinamento, pero agora "xa se vai facendo moi pesado", de modo que chegan "con moitas ganas para esta etapa".
Afundación decidiu pechar os Espazos + 60 o pasado mes de marzo, pero a súa actividade nunca se detivo, xa que a integrantes da área de Envellecemento Activo continuaron traballando. Durante o confinamento puxeron en marcha medidas de acompañamento telemático ás persoas socias, e no período de desescalada realizaron un traballo de redeseño e adaptación da súa actividade habitual ás novas circunstancias sanitarias, contando para iso coas opinións dos seus usuarios.
Puri, profesora da clase de Pintura, e Silvia, de Ioga, confirman estas medidas extra. Segundo Silvia, a principal diferenza é a máscara e a redución de espazos e prazas. Puri garante que os espazos están "moi preparados" e que as normas se cinguen ás recomendadas polas autoridades sanitarias e que, a pesar de que "é moi distinto, ter o contacto, vernos, é importante", pois "non podemos tocarnos, pero si mirarnos aos ollos, que os ollos falan como a voz".
Con distancia, máscaras ou menos compañeiros, pero o importante é poder acudir porque "cando un se xunta e expresa o que leva dentro é unha axuda para seguir vivindo".
Relacionadas:
-
Ioga ao aire libre para espantar os medos da pandemia
Por Mónica Patxot & María José Pita |
-
RADIO.- 'Maiores en casa activos', biblioteconomía virtual para a poboación de máis idade
Por Redacción |
-
"Diálogos con Pepe Solla", un foro de encontro cultural en Afundación TV
Por Oskar Viéitez |
-
Regresan as actividades presenciais ao Espazo +60 de Afundación en Pontevedra
Por Redacción |
-
Así levan o confinamento catro mulleres activas
Por Marisa Ciordia |